TAÇA VALE DO TEJO - SELECÇÕES

Será já no próximo dia 5 de Abril, que se realizará a Taça Vale do Tejo em Juvenis e Infantis na Piscina Municipal de Abrantes, esta prova é de caracter especial, pois só participam Selecções Distritais.

Assim a Selecção da ANDL será representada por 30 Nadadores entre os quais estão os nossos:

MARCELO SALDANHA- 100 Costas e estafeta 4x100Estilos (C)
FÁBIO NORONHA - 200 Estilos
PATRÍCIA DINIS - Estafeta 4x100Estilos (C)
AFONSO SANTOS - 400 Livres e 200 Estilos e 4x100Estilos (M)
JENNIFER DIAS - 100 Bruços e 4x100Estilos (B)


A todos os meus sinceros parabéns, aos que desta vez ficaram fora, resta continuar a trabalhar cada dia mais e melhor para que numa próxima chamada o vosso nome também conste na convocatória para a representar a SELECÇÃO do nosso Distrito.

MAPA DE TREINOS INFANTIS e ABSOLUTOS - FÉRIAS DA PÁSCOA

MAPA DE TREINOS - INFANTIS e ABSOLUTOS
FÉRIAS DA PÁSCOA


Segunda feira 17
18h00
Municipal
ÁGUA
Terça feira 18
18h30
Municipal
ÁGUA
Quarta feira 19
8h30
AHBVCR
ÁGUA


FÉRIAS da PÁSCOA nos dias 20, 21, 22 e 23


Segunda - feira 24
18h00
Municipal
O2 e H2O
Terça - feira 25
17h45
Municipal
O2 e H2O
Quarta - feira 26
8h00
AHBVCR
ÁGUA
Quarta - feira 26
18H00
Municipal
ÁGUA
Quinta - feira 27
17h45
Municipal
O2 e H2O
Sexta - feira 28
8h00
AHBVCR
O2 e H2O
Sexta - feira 28
18h00
Municipal
ÁGUA
Sábado dia 29
10h00
Foz Arelho
JOGOS - Transporte da responsabilidade de cada um

"Nadar à cola"

Meus meninos e meninas, certamente recordam-se da quantidade de vezes que os vossos treinadores dizem para irem à frente, para deixarem de treinar atrás dos vossos colegas.

Pois bem, foi realizado um estudo sobre o efeito de treinar atrás de um colega.

Esse estudo mostra que o arrasto hidrodinâmico do nadador de trás (ao nadar 0,5 m atrás de um colega) é de aproximadamente metade quando comparado com o 1º nadador.

Vejam o artigo!

Conclusão: Não pode ser sempre o mesmo a treinar à frente! Deixem de treinar à cola!

Torneio de Técnicas Combinadas - Cadetes

13 clubes, 170 nadadores, foram estes os participantes neste torneio que se realizou nas Piscinas Municipais de Leiria no dia 15 de Março de 2008. A organização esteve a cargo da Associação de Natação do Distrito de Leiria e da Associação Desportiva Cultural e Recreativa do Bairro dos Anjos (esta última comemorava o seu 24º aniversário).

Este torneio, destinado a nadadores federados da categoria de Cadetes, obrigava cada nadador a nadar uma prova de técnica alternada e uma prova de técnica simultânea, sendo as distâncias de 50 metros exclusivas aos nadadores Cadetes B e as de 100 metros aos nadadores Cadetes A.

A equipa de competição da AHBV de Caldas da Rainha esteve presente com 15 nadadores, 6 Cadetes A (Ana Beatriz Pedro, Joana Beirão, Patrícia Eusébio, Carlos Pereira, Ivo Madureira e Rafael Tomás) e 9 Cadetes B (Ana Sofia Leonardo, Lara Madureira, Márcia Santos, Daniel Dias, José Rafael Marques, Micael Tinta, Pedro Pereira, André Fortunato e Pedro Barbosa).

Findo este segundo trimestre, posso dizer que os nossos nadadores assimilaram o significado de fazer parte de uma equipa de competição de natação. O espírito de grupo, a entreajuda, a camaradagem, o convívio, e, porque de competição se trata, a entrega, o empenho, a motivação… Estes são alguns dos valores que moldaram o carácter destes jovens nadadores, fazendo-os crescer não só como desportistas mas também como seres humanos.

Quanto a resultados, foram fantásticos, nenhuma desclassificação e perto de 100% de novos recordes pessoais. Muitos parabéns!

Resultados

Melhores performances AHBVCR

Torneio de Técnicas Combinadas - Cadetes

Data: 15 de Março de 2008, Sábado
Local: LEIRIA
Concentração: 13h15 na piscina dos Bombeiros
Partida: 13h20
Aquecimento: 14h00
Início: 15h00
Hora prevista de chegada: 18h30

Startlist

TORNEIO ZONAL DE INFANTIS - ZONA SUL

JOVENS NADADORES DOS BOMBEIROS DAS CALDAS DA RAINHA, COM PRESTAÇÃO DE ALTO NÍVEL
Nos passados dias 7,8 e 9 de Março de 2008, decorreu na Piscina Municipal de Albufeira, o Torneio Zonal de Infantis – Zona Sul, prova que contou com 315 nadadores em representação de 51 clubes das Associações de Natação de Leiria, Santarém, Lisboa, Sul, Algarve, Madeira e Açores.
Os bombeiros de Caldas da Rainha, representados por 11 nadadores, Marcelo Saldanha, Fábio Noronha, Afonso Santos, Rafael Saldanha, Daniel Carvalho, Rafael Martinho, Patrícia Dinis, Patrícia Negrão, Jennifer Dias, Melissa Vieira e Daniela Santos, tiveram todos eles uma prestação de altíssimo nível, ficando um especial destaque para o Nadador Afonso Santos, que no escalão de Infantil B (nadadores masculinos nascidos no ano de 1995), obteve 5 primeiros lugares, em outras tantas provas que nadou, ficando mesmo em duas delas á frente dos nadadores do escalão mais velho, com isto só se pode esperar um futuro risonho tanto para este nadador, como para todos os que no dia-a-dia treinam e representam esta enorme Associação.
CLASSIFICAÇÕES:
MARCELO SALDANHA – INFANTIL A
400E e 200C – 4º Classificado
1500L – 5º Classificado
100C – 6º Classificado
FÁBIO NORONHA – INFANTIL A
100B e 200E – 10º Classificado
200B – 9º Classificado
AFONSO SANTOS – INFANTIL B
400E, 400L, 100M, 200M e 200E – CAMPEÃO ZONAL da Zona Sul
ESTAFETA MASCULINA – INFANTIL B Composta pelos seguintes nadadores
(Afonso Santos, Rafael Saldanha, Daniel Carvalho e Rafael Martinho)
4x100L – 5º Classificados
4x200L – 7º Classificados
4x100E – 8º Classificados
PATRÍCIA DINIS – INFANTIL A
400E e 200C – 10º Classificada
100C – 17º Classificada
800L – 11º Classificada
200L – 14º Classificada
PATRÍCIA NEGRÃO – INFANTIL B
100C – 10º Classificada
200C – 19º Classificada
800L – 11º Classificada
JENNIFER DIAS – INFANTIL B
100B – 9º Classificada
200B – 5ª Classificada
MELISSA VIEIRA – INFANTIL B
100B – 11º Classificada
ESTAFETA FEMININA – INFANTIL B Composta pelas seguintes nadadoras
(Patrícia Negrão, Jennifer Dias, Melissa Vieira e Daniela Santos)
4x100E – 4ª Classificadas

Resultados

TORNEIO ZONAL DE INFANTIS - ZONA SUL

AMANHA PUBLICO MAIS NOVIDADES, PARA JÁ FICAM AS FOTOS ............. E OS PARABENS!!!!

AFONSO SANTOS 5 VEZES CAMPEÃO ZONAL (400E,400L,100M,200, e 200E)

OS NOSSOS CALOIROS, FALTAM DOIS, POIS ESTAVAM A AQUECER !!!!!

IX Torneio das Tasquinhas - Cadetes/Absolutos

O Clube de Natação de Rio Maior organizou no dia 8 de Março de 2008 o IX Torneio das Tasquinhas. Este torneio destinado a nadadores de todas as categorias, decorreu na Piscina Olímpica de Rio Maior, onde participaram 335 atletas em representação de 20 clubes.

Em representação da AHBV de Caldas da Rainha participaram 6 atletas da categoria de cadetes (Márcia Santos, Ana Beatriz Pedro, Joana Beirão, Pedro Barbosa, José Rafael Marques e Pedro Pereira) e 6 atletas da categoria de absolutos (Raquel Negrão, Ana Marques, Jessica Louro, Henrique Carvalho, Diogo Paulino e Diogo Pereira).

Esta prova era a última oportunidade que alguns atletas tinham para estabelecer os mínimos para o Campeonato Nacional de Juniores e Seniores, e, foi também a primeira vez que os nadadores cadetes do nosso clube nadaram e competiram numa piscina de 50 metros.
A experiência foi fantástica, os mais “novatos” adoraram e não se deixaram intimidar pela grandeza da piscina. Concentrados, motivados e determinados, conseguiram na maioria das provas melhorar em piscina de 50 metros os seus recordes pessoais de piscina de 25 metros.
Os mais “experientes” também deram o seu melhor e conseguiram obter alguns novos recordes pessoais.

O balanço da participação neste torneio foi bastante positivo e valeu-nos um 12º lugar na classificação final por equipas.

No período de aquecimento... e, porque nadar também é conviver...

Resultados

Melhores performances AHBVCR

CAMPEONATO DISTRITAL JUVENIS, JUNIORES e SÉNIORES

RIO MAIOR 29 Fevereiro 1 e 2 de Março de 2008

A AHBVCR representada por quatro nadadores (Diogo Paulino, Henrique Carvalho, Jéssica Louro e Ana Marques) esteve presente nesta importante prova e obteve uma prestação muito positiva, faltando só a obtenção do TAC Nacional na prova de 200C por parte do nadador Diogo Paulino para podermos dizer que tinha sido mais um fim-de-semana brilhante para esta jovem equipa que se depara com dificuldades todos os dias, pois o espaço para treinar é muito limitado.
Os restantes nadadores tiveram prestações esperadas, se analisarmos o treino respeitado por cada um.
CLASSIFICAÇÕES:
DIOGO PAULINO – VICE-CAMPEÃO DISTRITAL JUNIOR AOS 50, 100 e 200 Costas
- 3º Classificado aos 200 Mariposa,
- 5º aos 100 Mariposa
- 7º aos 100 Mariposa
- 8º aos 200 Livres
HENRIQUE CARVALHO – VICE-CAMPEÃO DISTRITAL JUVENIL (A) AOS 100 e 200 Mariposa
- 3º Classificado aos 1500 Livres
- 4º aos 200 Livres
- 5º aos 400 Livres
JÉSSICA LOURO – CAMPEÃ DISTRITAL JUVENIL AOS 200 Mariposa
- 4ª Classificada aos 400 Estilos e 200 Costas
- 5ª aos 100 Mariposa
- 6ª aos 400 Livres
ANA MARQUES – 5ª Classificada aos 100 e 200 Livres e 100 Costas
- 7ª aos 200 Costas
- 8ª aos 400 Livres

Parabéns a todos, só nos resta trabalhar e pensar desde já na próxima prova…….

Resultados